梦游是怎么引起的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
梦游可能是由于以下原因引起的：
1、神经性因素：神经功能紊乱、神经衰弱或者睡前受到强烈的刺激，会导致梦游的情况出现。长期的疲劳工作和劳累以及受到恐惧的刺激或长期的压力大也可能刺激神经而导致梦游。此外，长期失眠的患者大脑神经得不到充分休息，大脑皮层处于兴奋状态，容易出现梦游症状。因此，保持良好的生活习惯和作息习惯，避免过度劳累和压力，有助于改善睡眠质量，减少梦游的发生。
2、心理性因素：如精神过度紧张、心理压力大等可能导致梦游症状的出现。这通常是由于患者最近经历了一些心理压力过大或过于焦虑的事情，无法释怀内心的压抑与苦闷引起的应激反应和强烈的情感刺激有关。这需要自我调节来适当放松和调节心理状态。一些不良情绪可能还来源于压力引起的精神紧张和不规律的生活习惯导致神经衰弱症状。心理治疗和行为干预等方法可以帮助缓解心理压力和改善睡眠质量。
总之，梦游可能由神经性因素和心理性因素引起。如果梦游症状持续存在或严重影响到日常生活，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。
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