小儿经常感冒怎么办

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问题详情：小儿经常感冒怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

小儿经常感冒，可以通过以下几种方式来增强免疫力，预防感冒：

1、锻炼：适当的户外活动可以帮助孩子提高免疫力，增加抵抗疾病的能力。让孩子进行适当的锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高孩子的身体素质。

2、营养补充：确保孩子有足够的营养摄入，尤其是蛋白质和维生素的摄入。多吃蔬菜、水果和全谷类食物，可以提供丰富的维生素和矿物质。此外，可以考虑补充益生菌和营养素来提高免疫力。

3、避免接触感染源：感冒高发季节避免去人群密集的地方，避免与感冒患者接触。注意个人卫生，勤洗手，戴口罩等防护措施。

4、睡眠充足：保证孩子充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力的提升。

5、注意保暖：换季时注意孩子的衣物增减，避免着凉导致免疫力下降。

6、增强免疫力药物及接种流感疫苗：可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物或接种流感疫苗来预防感冒。但请注意，接种疫苗并非万能，仍需结合其他预防措施。

如果孩子频繁感冒或出现其他症状，建议及时就医检查，以确定是否存在其他健康问题。总之，预防感冒需要综合多方面的措施，家长要关注孩子的身体状况，采取合适的预防措施。

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