肠胃引起口臭怎么办

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问题详情：肠胃引起口臭怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

肠胃引起的口臭问题，可能是由于消化不良、胃酸逆流或肠道内有害菌增多等因素导致的。要改善这种情况，可以采取以下措施：

1、饮食调整：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，适量摄入具有清新口气功能的食物，如柑橘类水果、薄荷等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物以及过多零食，这些会增加肠胃负担，引起口臭。

2、保持口腔卫生：口臭与口腔卫生密切相关，因此需要定期刷牙，尤其是注意清洁舌苔和牙龈。可以使用舌刮或牙刷上的舌刮器来清洁舌头。

3、规律作息与运动：保持充足的睡眠和适度的运动有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良问题。

4、寻求医疗帮助：如果口臭问题持续存在，建议及时就医检查。医生可能会根据具体情况开具促进肠胃功能的药物，如消化酶制剂等。同时，检查是否有幽门螺杆菌感染，如有需要，可以采用联合用药的方式进行根除治疗。

5、饮用茶疗：某些茶如决明子茶、菊花茶等具有清肝火和排肠毒的作用，适量饮用有助于缓解口臭问题。

总之，肠胃引起的口臭需要从饮食、卫生、作息和医疗等多方面进行综合调理。如采取以上措施后症状仍未缓解，建议及时就医检查，以便针对具体原因进行治疗。

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