面瘫注意些什么

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问题详情：面瘫注意些什么？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

面瘫是一种比较常见的神经系统疾病，也称为面神经麻痹。对于面瘫患者来说，需要注意以下几个方面：

1、注意休息：面瘫患者需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯有助于恢复身体健康。

2、避免风寒：面瘫患者需要注意避免面部受到风寒的刺激，避免直接吹风或长时间处于寒冷的环境中。同时，要避免接触冷水，特别是在冬季要做好面部的保暖工作。

3、饮食调理：面瘫患者需要注意饮食调理，避免食用过于油腻、辛辣的食物，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时要保证充足的饮水量，促进身体新陈代谢。

4、保持良好心态：面瘫患者可能会因为面部的不适而出现焦虑、抑郁等不良情绪，需要积极调整心态，保持乐观向上的心态，有助于身体的恢复。

5、适当运动：适当的运动可以帮助提高身体免疫力，促进身体恢复。但是要注意避免剧烈运动，以免影响面部肌肉的恢复。

6、接受专业治疗：面瘫患者需要在医生的指导下进行专业治疗，如针灸、理疗等，同时注意遵循医生的建议和治疗方案。

总之，面瘫患者需要重视自身健康，注意休息、避免风寒、饮食调理、保持良好心态和适当运动，同时要接受专业治疗。如果出现异常情况或症状加重，应及时就医。

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