流产后需要注意些什么

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问题详情：流产后需要注意些什么？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

流产后需要注意以下事项：

1、观察出血情况：在刚流产的一段时间内，需要注意阴道的出血情况。如果出现流血时间过长的现象，应及时就医检查。

2、注意个人卫生：流产后身体免疫力较低，容易发生感染。因此，个人卫生非常重要，需要保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。洗澡时建议选择淋浴，避免盆浴或坐浴。

3、休息与运动：流产后需要适当休息，但并不是完全卧床不起。适当的活动有助于身体恢复。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。

4、饮食方面：流产后需要增加营养，多摄入富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。同时，要注意补充水分，避免辛辣、刺激和生冷食物。

5、禁止性生活：在流产后的一个月内，应禁止性生活，避免感染或再次怀孕。

6、保持心情愉悦：流产后可能会情绪低落，需要注意调整心态，保持愉悦的心情，以利于身体的恢复。

7、复查：流产后两周左右需要进行复查，了解身体的恢复情况。

8、避孕：如果有性生活且未计划再次怀孕，应采取避孕措施，避免再次意外怀孕。

总之，流产后需要注意多方面的问题，以促进身体的恢复。如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。

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