体内铅超标怎么办

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问题详情：体内铅超标怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

体内铅超标是一种比较严重的情况，可能对健康造成严重影响。一旦发现铅超标，应该立即采取措施降低铅含量。以下是一些处理体内铅超标的方法：

1、调整饮食：增加钙、铁、锌等营养物质的摄入，有助于减少铅的吸收。比如，可以多吃高纤维食物如燕麦等，这些食物能够与铅结合并将其排出体外。同时，避免摄入含铅的食物，如爆米花等。另外，充分的水分摄入也有助于稀释体内的铅含量。

2、使用药物排铅：对于某些情况下，可能需要在医生的指导下使用排铅药物，例如：依地酸钙钠等。这些药物可以帮助人体排出体内的铅。但是，必须在医生的指导下使用，不能自行购买和使用。

3、避免接触含铅的环境：很多生活中的物质可能含有铅，例如汽车尾气等。应该避免工作或生活在这样的环境中，并尽量减少暴露在空气中的时间。对于经常接触这些物质的人群，需要定期进行体检以检测体内的铅含量。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于预防铅中毒和预防铅超标。这包括保持良好的个人卫生，勤洗手、洗脸等良好的卫生习惯可以有效防止铅的吸收。此外，避免吸烟和过量饮酒也有助于降低铅的吸收和排出体内的铅。

总之，处理体内铅超标需要根据具体情况采取相应的措施。如果怀疑自己有铅超标的情况，应该及时到医院进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防铅超标的重要措施。

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