肾阳虚总不好怎么办

如果肾阳虚持续不好，建议采取综合治疗措施，包括药物治疗、生活方式调整、饮食调理等方面。

1、药物治疗：根据具体情况，在医师的指导下使用相应的药物，如右归丸、金匮肾气丸等，可以帮助改善肾阳虚的症状。同时，如果出现其他脏腑的问题，也应该进行适当的调理，因为身体是一个整体，其他脏腑的功能也可能影响到肾的功能。

2、生活方式调整：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。同时，要注意保暖，避免受凉和感冒。此外，要适度运动，以促进新陈代谢和血液循环。

3、饮食调理：适当多吃一些具有温补肾阳的食物，如韭菜、羊肉、牛肉等。同时，保持营养均衡，避免挑食和偏食。

如果以上措施无法改善肾阳虚的症状，建议及时就医，寻求专业医师的帮助。另外，任何药物都需要在医师的指导下使用，切勿自行用药，以免出现不良反应。在调理期间，应保持良好的心态，不要过于焦虑。平时也要注意防寒保暖以及适度运动，有助于改善肾阳虚的症状。