舌苔微黄怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舌苔微黄的原因可能有以下几种情况：
1、热邪内蕴：长期饮食辛辣、熬夜等可能会引起热邪内蕴，容易导致脏腑热盛，出现舌苔发黄的情况。此时，舌苔相对厚重并可能伴有口臭、口苦等症状。需要注意饮食以清淡为主，多吃青菜和水果。也可在专业医生的指导下口服药物治疗，如黄芩黄连苦参清肺颗粒或清胃丸等中成药调理改善。舌苔的颜色一般在药物治疗一段时间后会明显改善。
2、饮食寒凉过多或疾病造成脾阳虚损：日常过度摄入寒凉的食物也可能引起舌面黏腻厚腻的情况，从而出现舌苔发黄的现象。建议饮食应均衡且避免生冷刺激食物，可以吃一些生姜或喝一些红枣小米粥等温性的食物。如果体质偏寒引起贫血、湿气重等也会导致脾胃运化功能异常而出现舌微黄症状，可以在医生的指导下口服人参归脾丸或香砂养胃丸等药物治疗。若长时间症状没有缓解应及时就医查明病因并治疗。
总之，舌苔微黄的原因可能与体内热邪、饮食寒凉过多或疾病导致的脾阳虚损有关。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并在必要时寻求医疗帮助。此外，也需要注意口腔健康，保持口腔清洁，定期进行口腔检查以防止其他口腔问题的出现。
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