糖尿病吃车厘子有哪些作用和功效
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者适量食用车厘子可以带来一些积极的作用和功效，主要包括：
1、抗氧化：车厘子富含抗氧化物质，如花青素和维生素C等，有助于增强糖尿病患者的免疫力，减少炎症发生，预防糖尿病并发症的发生。
2、改善微循环：车厘子具有改善血液循环的功效，可以促进血管内皮细胞的健康，预防微血管病变。糖尿病患者往往存在微循环障碍，适量食用车厘子有助于改善这一问题。
3、控制血糖：车厘子中的某些成分有助于调节血糖水平。虽然车厘子是甜的，但其糖分含量相对较低，不会导致血糖急剧升高。相反，其中的纤维和其他有益成分可以帮助控制血糖水平。
4、保护心脏健康：由于车厘子富含抗氧化物和纤维，对心脏健康有益。有助于降低心血管疾病的风险。
请注意，虽然车厘子具有这些好处，但糖尿病患者仍需注意食用量。过量食用可能导致血糖升高和其他健康问题。建议糖尿病患者咨询医生或营养师的建议，以确定适当的食用量。此外，购买车厘子时，要确保它们新鲜、无农药残留，以确保食品安全。
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