50岁女人咳嗽小便失禁怎么办
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问题详情：50岁女人咳嗽小便失禁怎么办？
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
咳嗽时小便失禁在中年女性中较为常见，主要是由于盆底肌肉松弛和括约肌功能减弱导致的。这种情况可以通过以下方式改善或治疗：
1、改善盆底肌肉锻炼：进行一些针对性的锻炼，如提肛运动、凯格尔运动等，可以增强盆底肌肉的力量，从而改善小便失禁的情况。建议在专业人士的指导下进行。
2、药物治疗：如果咳嗽是由于感染等原因引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗咳嗽，从而减轻小便失禁的症状。
3、控制水分摄入：在咳嗽期间，尽量减少饮水量，尤其是晚上，这样可以减少小便的次数和量，降低失禁的风险。
4、使用成人尿不湿：如果咳嗽较为严重且小便失禁情况也较为明显，可以考虑使用成人尿不湿，这样可以避免尿液弄湿衣物和床铺。
5、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时排尿、避免长时间憋尿等，也有助于改善小便失禁的情况。
6、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求医疗帮助，进行详细的检查和诊断，以便得到更为专业的治疗建议。
总之，对于咳嗽导致的小便失禁，可以通过锻炼、药物治疗、生活习惯调整等方式进行改善。如果情况较为严重或持续不改善，建议及时就医。
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