高血压人能吃芒果吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者一般可以吃芒果，但要适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，有助于身体健康。对于高血压患者来说，适量食用芒果可以为身体提供所需的营养，同时钾元素还有助于维持正常的血压水平。
但是，芒果含有较高的糖分，如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而对高血压患者的健康造成不利影响。此外，对于高血压患者来说，饮食应以低盐、低脂、低糖为主，因此建议适量食用芒果，并结合其他水果一起食用，保持营养均衡。
总的来说，高血压患者可以吃芒果，但应注意适量食用，同时保持健康的饮食和生活方式。如果高血压患者有任何疑虑或需要特殊的饮食建议，建议咨询医生或营养师的建议。
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