20岁总是心慌心跳加快是什么原因

二十岁出现心慌、心跳加快的原因可能有以下几种：

1、生理性原因：可能是由于剧烈运动、情绪波动过大以及饮用兴奋性饮料等导致交感神经兴奋性增加，从而引起心跳加快和心慌等症状。这种情况下，一般不需要特殊处理，可以通过休息和调整生活方式等方法来缓解。

2、病理性原因：可能存在贫血的情况，贫血会导致心脏代偿性加快跳动，以维持机体的正常血液循环。在这种情况下，需要及时纠正贫血的情况，例如补充铁元素或维生素等。另外，也有可能是心脏本身的疾病导致的，如心律失常等，需要及时到医院进行心电图检查和治疗。如果是窦性心动过速导致的心慌、心跳加快等症状，可以服用降低心率的药物如盐酸美托洛尔片等药物。其他情况也可能会引起心慌和心跳加快等症状，如心肌炎和甲亢等，需要根据具体的病因进行相应的治疗。

总之，如果出现心慌和心跳加快等症状，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。同时，也要注意调整生活方式和饮食习惯等，保持良好的生活习惯有助于预防和缓解心慌等症状。