来大姨妈可不可以吃菠萝

来大姨妈期间是可以适量食用菠萝的。

菠萝含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。而且，其中的营养成分并不会对月经产生不良影响。但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然菠萝营养丰富，但是在月经期间，女性需要注意不要过量食用任何食物，以免影响身体的消化和吸收。

2、个人体质：有些女性可能对某些水果有过敏反应，如果出现过敏症状，如口腔疼痛、皮肤瘙痒等，应立即停止食用菠萝，并咨询医生。

3、食用方式：月经期间建议避免食用过冷或过凉的食品，因此最好将菠萝去皮切块后稍微加热一下再食用。

总的来说，月经期间适量食用菠萝是安全的，而且对身体健康有益。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。