身上长像痱子一样的小红点痒

身上长像痱子一样的小红点并感到痒，可能是由于多种原因引起的。下面列出了一些可能的原因和应对措施：

1、痱子：在高温潮湿的环境下，汗腺分泌过多且角质层的汗水无法排出，就会形成汗腺炎症状。这是一种皮肤发炎现象，可以使用炉甘石洗剂外用止痒。另外，应保持皮肤干燥，避免在高温潮湿环境中长时间停留。

2、湿疹：可能与多种内外因素相关，表现为皮肤表面出现红斑、丘疹和水疱等，并伴随瘙痒症状。可在医生指导下使用地奈德乳膏或曲安奈德注射液等药物治疗。在治疗期间应注意个人卫生，避免与他人共用衣物或毛巾等物品。

3、过敏性皮炎：接触某些物质可能导致皮肤过敏，出现红斑、瘙痒等症状。应避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定片或西替利嗪片等进行治疗。治疗期间应注意避免刺激性的饮食和生活习惯，以免加重过敏反应。

除以上原因外，毛囊炎和丘疹性荨麻疹等疾病也可能导致上述症状。若持续感到不适或症状加重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，应保持皮肤清洁干燥，避免抓挠患处以免造成感染。在饮食上注意清淡易消化，避免辛辣和刺激性食物。