大姨妈来的时候不能吃什么水果

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问题详情:大姨妈来的时候不能吃什么水果?

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

大姨妈来的时候,有些水果可能会对身体造成不适或影响经血排出,建议避免食用以下水果:

1、凉性水果:如梨、香蕉、柿子等。经期吃凉性水果,可能会引起体内寒气过重诱发痛经加重的情况。

2、酸涩水果:如柠檬、百香果等。这些水果可能会刺激胃肠道粘膜收缩而导致腹痛,也可能导致子宫收缩加剧经血排出不畅的情况。因此,大姨妈期间不建议吃偏酸的水果。

此外,大姨妈期间也应避免吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免刺激胃肠道引发腹泻、腹痛等症状。但并非所有水果都不能食用,如适量食用红枣、樱桃等水果可以补充铁元素和维生素等营养成分,有助于补血和缓解经期不适感。

总的来说,大姨妈期间应注意饮食健康,遵循营养搭配的原则。如感到不适或异常反应,应及时就医并遵循医生建议进行治疗和护理。

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