易孕期怎么降低怀孕机率

易孕期通常是指女性的排卵期，这是怀孕的高风险期。降低怀孕几率的方法主要包括以下几种：

1、避开性行为：避免在排卵日及其前后几天进行性行为，这是降低怀孕几率最直接的方式。排卵期可以通过基础体温测定、排卵试纸、B超监测等方式来预测。

2、使用避孕措施：如避孕套是常见的选择，此外还可以选择口服短效避孕药或长效避孕药，也可以考虑宫内节育器。在性生活时如果没有生育计划，使用这些措施可以帮助降低怀孕几率。

3、控制性行为频率：虽然不推荐通过减少性生活频率来避孕，但在易孕期适当减少性行为的频率可以在一定程度上降低怀孕几率。不过这种方法并不十分可靠，因为很难准确预测排卵日期。

请注意，这些方法的有效性可能因人而异，如果有强烈的避孕需求，建议寻求专业医生的帮助，并在医生的指导下选择合适的避孕方法。此外，无论选择哪种方法，都应确保对自己的身体和健康负责。如果担心怀孕或有任何疑虑，请及时咨询医生或妇科专家。