大姨妈来了能不能吃榴莲

大姨妈来了是可以吃榴莲的。榴莲是一种富含营养的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有助于增强身体的免疫力和补充能量。在月经期间，女性的身体需要更多的营养和能量来应对身体的变化和不适，所以适量食用榴莲是有益的。

然而，每个人的身体状况和习惯都不一样，对于某些食物的反应也会有所不同。如果个人对榴莲过敏或者食用后出现不适，例如消化问题或口腔不适等，建议避免或适量食用。

此外，尽管榴莲富含营养，但也要适量食用，避免过量摄入糖分和脂肪对身体造成不良影响。在月经期间，女性还应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度疲劳、保持充足的水分摄入等，有助于维持身体健康。

总之，大姨妈来了可以吃榴莲，但要根据自己的身体状况和习惯来决定是否食用以及食用量的大小。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。