如何有效的治疗肩周炎

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问题详情：如何有效的治疗肩周炎？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎是一种常见疾病，治疗肩周炎的方法有很多，下面是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：如疼痛较为剧烈可使用非处方药物来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。如为长期疼痛，建议在医生指导下使用处方药物。

2、物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、按摩等，这些方法有助于改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。注意要在医师的指导下进行物理治疗。避免操作不当加重病情。

3、运动治疗：进行一系列的拉伸和强化肩部肌肉的运动，可以帮助恢复肩部的活动范围和功能。例如，可以每天进行轻度的肩部运动，慢慢地增加活动的幅度和强度。需要在医生的指导下进行，避免过度运动导致伤害加重。

4、针灸治疗：针灸是传统中医的治疗方法，针灸可以帮助疏通经络，缓解疼痛。可以选择有经验的医师进行针灸治疗。

5、局部封闭治疗：对于疼痛剧烈、关节活动严重受限的患者，可在专业医生的指导下采用局部封闭治疗。

6、日常生活调整：保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势，避免肩部过度劳累等。保持良好的生活习惯有助于预防和治疗肩周炎。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法的选择应根据具体情况而定。建议在医生的指导下进行治疗，避免自行用药或治疗导致病情加重。

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