发烧冷怎么办

发烧时出现发冷的现象，往往意味着体温正在上升，机体处于寒战状态。这种情况需要采取适当的措施来缓解不适，主要包括保暖、降温、药物治疗等方面。以下是具体的应对方法：

1、加强保暖：保持衣物充足，特别是手脚部位的保暖。可以采取多盖被子、多穿衣服等方式，但应避免过度包裹导致散热困难。

2、适当使用退热药：如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物有助于降低体温并缓解发冷的症状。

3、多喝水：保持充足的水分摄入有助于调节体温和排出体内的毒素。

4、利用物理降温方法：如使用冰袋冷敷头部或使用温毛巾擦拭身体，特别是腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，有助于降低体温。

5、保持室内空气流通：打开窗户，让室内空气流通，有助于身体散热。

6、寻求医疗帮助：如果采取上述措施后，症状仍未缓解或体温持续升高，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，发烧时出现发冷的症状需要及时采取措施缓解症状，并保持室内空气流通和充足的水分摄入。如果情况严重或持续不退，应及时就医。