嗓子总是有痰该怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
嗓子总是有痰可能是由于多种原因引起的，例如感冒、支气管炎、慢性咽炎等。针对这个问题，可以采取以下措施：
1、调整生活方式：
戒烟，避免吸入二手烟，远离烟雾或污染的环境。
饮食清淡，避免过多摄入油腻、高糖、辛辣和刺激的食物。
多喝水有助于稀释痰液，帮助排痰。
保持室内空气湿度，可以使用加湿器。
2、药物治疗：
根据医生的建议，可以使用一些祛痰药物，如溴己新、氨溴索等。
如果是由于感染引起的，可以使用抗感染药物，如抗生素或抗病毒药物。
如果是由于过敏引起的，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药。
3、物理治疗：如在医生的指导下使用振动排痰机，或通过拍背帮助排痰。
4、检查和治疗原发疾病：如果嗓子有痰的状况持续不减或者伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议及时就医，检查是否存在慢性咽炎、支气管炎等疾病，并按医生的建议进行治疗。
5、保持口腔卫生：注意口腔卫生，勤刷牙，避免细菌感染。
6、锻炼和休息：适当的锻炼有助于提高身体免疫力，减少感染机会；同时保持良好的休息也有助于身体的恢复。
以上措施仅供参考，如果症状持续或者加重，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗建议。
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