睡觉时呼吸多少正常
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在睡眠状态下，成年人的正常呼吸频率一般在每分钟16到20次左右，但具体的呼吸频率可能会受到某些因素的影响。例如，如果睡眠环境比较密闭或者不通气，或者存在发烧、感冒等身体疾病，呼吸频率可能会有所变化。
小儿由于代谢更加旺盛，相对成人的呼吸频率也会更快。一般而言，新生儿的呼吸频率能达到每分钟四五十次，而随着成长逐渐接近成年人的频率。因此，判断呼吸频率是否正常需要结合多个因素进行考量。
如果感觉夜间呼吸节奏异常，或受到疾病困扰并影响到了睡眠质量，建议及时咨询医生以获取专业意见。请注意，这只是一般性的参考信息，并不能替代专业的医学建议。如有疑虑，请及时就医。
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