跑步膝盖发热正常吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跑步后膝盖发热是否正常取决于症状的轻重以及是否伴随其他不适。
跑步是一种运动，会使身体产生热量，膝盖部位血管较多，血流丰富，在跑步过程中局部血液循环加速，可能出现膝盖发热的情况。如果仅仅是轻微的发热，并没有伴随其他症状，如疼痛、肿胀等，那么这通常是正常的生理现象。此时应注意休息，适当热敷以缓解症状。
然而，如果膝盖发热的同时还伴有疼痛、肿胀等症状，或者发热持续不退，这可能提示关节出现了问题，如膝关节炎症等。在这种情况下，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，跑步后膝盖轻微发热可能是正常的生理现象，但如果伴随其他症状或持续不退，建议及时就医。同时，在跑步时应注意保护膝盖，选择合适的跑鞋和跑道，避免过度运动和不当运动方式导致的伤害。
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