做人流之后注意什么

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问题详情：做人流之后注意什么？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

做完人流后，需要注意以下几个方面：

1、观察出血情况：人流后会有少量出血，一般不超过一周。如果出血时间延长或突然增多，应及时就医检查。

2、注意休息：人流后需要休息至少两周，避免剧烈运动和过度劳累。

3、注意个人卫生：人流后子宫口尚未闭合，容易发生感染，因此要注意个人卫生，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活。

4、饮食调理：人流后需要补充足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等。同时要注意补充水分，避免进食生冷、辛辣等刺激性食物。

5、按时复查：人流后要按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复情况良好。

6、避孕措施：人流后要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。

7、保持心情愉悦：人流后可能会出现情绪低落、焦虑等情绪变化，需要保持心情愉悦，可以通过听音乐、阅读等方式缓解不良情绪。

此外，还需要注意避免受凉、感冒等容易导致抵抗力降低的因素。总之，人流后需要注意多个方面，以促进身体尽快恢复。如有任何不适或异常症状，应及时就医检查。

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