血压100一140严重吗

血压值达到100一140（毫米汞柱）可以被视为高血压的范畴，但并不属于特别严重的情况。一般来说，正常的血压应该是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。当血压超过正常范围时，即可被视为高血压。这种血压水平虽然可能不会对日常生活造成严重影响，但仍需重视并采取相应措施。

对于这种情况，一般可以通过调整生活方式来降低血压，如保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，戒烟限酒，适当进行体育锻炼等。同时，还需注意饮食调整，保持低盐、低脂、低糖饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果等富含营养的食物。

如果血压持续升高或伴随其他不适症状，建议及时就医，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。在医生的指导下，可能需要使用降压药物来控制血压。此外，定期进行血压监测和记录也是非常重要的，以便及时了解自己的血压状况并采取相应的措施。总之，对于高血压的情况，越早发现并采取相应措施，越有助于保护身体健康。因此，建议在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯，并定期进行体检以了解身体状况。