孕期血糖高怎么控制

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问题详情：孕期血糖高怎么控制？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

孕期血糖高，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法进行控制。以下是具体的建议：

1、调整饮食：在保证营养均衡的前提下，尽量减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入。选择低糖、低盐和低脂肪的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等。同时，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉等。避免暴饮暴食，每餐控制在七分饱即可。

2、增加运动：在孕期进行适当的运动有助于控制血糖水平。建议每天进行至少30分钟的中等强度运动，如散步、游泳等。运动前请咨询医生的意见，确保运动方式和强度适合孕期。

3、药物治疗：如果血糖持续升高，无法通过饮食和运动控制，需要在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。胰岛素的使用需要在专业医生的指导下进行，确保剂量和用药时间合适。

4、定期监测血糖：孕期要定期监测血糖水平，以便及时发现血糖问题并采取措施控制。

5、保持良好心态：保持良好的心态对孕期血糖控制也有帮助。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解压力。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人情况由医生制定。如果孕期出现血糖高的情况，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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