预产期过了怎么促发动

预产期过了想要促发动，可以尝试以下方法：

1、运动催产：适量增加运动量，比如散步、爬楼梯等，有助于促进胎儿入盆，帮助宫颈软化，从而加速催产进程。但要注意适量，避免过度劳累引发其他不适。

2、饮食调理：可以多吃含催产成分的食物，比如燕麦、香菜等，这些食物可能含有一定的刺激成分，有助于促进宫缩，加速分娩进程。同时要注意保持营养均衡，避免挑食偏食导致营养不良。

3、物理催产：可以通过按摩乳房的方式促进催产，按摩乳房的过程中能够刺激乳腺平滑肌收缩，从而引起垂体释放宫缩物质而加强宫缩。也可以尝试用温水洗澡，使皮肤表面的温度升高，通过热水刺激身体的神经，增强子宫收缩速度，进而达到催产的目的。但需要遵循医生的指导进行。此外还要注意保持良好的心态和休息等。

除了以上催产的方法，还要注意监测胎儿的胎动和胎心监护等是否正常。若采取以上方法后仍然无法顺利发动宫缩或胎儿出现异常状况，建议及时就医并咨询医生的专业意见。同时请注意，任何情况下都应在医生的指导下进行催产操作。不建议擅自采取非专业的方法催产或延长妊娠时间，以免对胎儿和自身健康造成不良影响。