体温38度该怎么办
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问题详情：体温38度该怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
体温达到38度，可以尝试通过以下几种方式来处理：
1、物理降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，或者使用酒精棉球擦拭额头、颈部等，让体内的热量通过皮肤散发出去，以达到降温的目的。同时，要注意多饮水，补充体内所需的水分，防止脱水。
2、药物降温：如果体温持续升高，并且物理降温无效，可以考虑使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在服用退烧药时，需要遵循医生的建议，不可过量服用，避免药物中毒或其他不良反应。同时要留意身体是否有其他症状出现。如果症状加重或出现反复发热等异常情况应及时就医检查和治疗。在此期间患者应该尽量减少活动和负荷以充分休息和恢复体力。饮食上应注意清淡易消化食物为主如稀粥、面条等避免食用辛辣刺激性食物如辣椒等以免加重症状。保持良好的心态避免过度劳累和焦虑情绪的影响有助于恢复健康。
总之，如果体温达到38度，不必过于紧张。采取适当的降温措施并密切关注身体状况是关键。如果情况持续或加重请及时就医。同时保持良好的生活习惯和心态有助于恢复健康。
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