抽烟的人喝什么茶好

抽烟的人可以选择以下几种茶来喝，帮助减少烟草中的有害物质对身体的影响：

1、绿茶：其中富含茶多酚、维生素等营养成分，有助于帮助身体排出毒素，减少烟草中的有害物质在体内的停留时间。

2、菊花茶：具有解毒、清热、去火等功效，对于抽烟引起的咽喉不适有很好的缓解作用。

3、罗汉果茶：可以清肺利咽化痰，适用于缓解吸烟导致的肺炎咳嗽等。同时含有丰富的维生素等营养成分，可以补充身体所需的营养。

4、蜂蜜柚子茶：其中的蜂蜜和柚子都具有清热利咽、润肺化痰的功效，可以清除吸烟带来的毒素，保护肺部健康。而且味道甘甜可口，非常适合抽烟的人饮用。

5、乌龙茶：含有茶多酚和丰富的维生素C等成分，能够清除口腔内的异味和减少尼古丁对身体造成的部分伤害。并且含有丰富的咖啡因，能够缓解疲劳和提神醒脑。但应注意不要在夜间过量饮用，以免影响睡眠。

除了喝茶以外，抽烟的人还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免吸烟对身体的危害。如果身体不适，应及时寻求医生的帮助。