猕猴桃血糖高的人可以吃吗
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问题详情：猕猴桃血糖高的人可以吃吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
血糖高的人可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，其糖分相对较低，属于低升糖指数的食物，因此不会导致血糖急剧升高。但也要注意适量食用，毕竟猕猴桃中也含有一定的糖分。对于糖尿病患者来说，每天食用水果的量应该控制在一定范围，避免食用过多影响血糖的控制。同时，也要确保血糖处于稳定状态，并且自身没有过敏反应等情况，这样才可以适量摄入水果。除了猕猴桃之外，其他水果如苹果、梨、桃子等也可以适量食用。
此外，血糖高的人需要注意控制总体糖分的摄入，均衡饮食，避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐等食物。同时要进行适当的运动，加强血糖的监测和管理，必要时要遵循医生的指导进行药物治疗。总之，保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要。
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