怀孕血糖高可以吃山药吗
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问题详情：怀孕血糖高可以吃山药吗？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间血糖高的孕妇可以适量食用山药。
山药所含热量较低，且富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂水平。同时，其特有的薯蓣皂苷也被认为可以增强机体免疫能力，具备较高的营养价值。此外，食用山药还有助于食物的消化吸收，有助于促进胃肠功能紊乱的恢复。但请注意，任何食物的摄入都应适量，过量摄入山药同样可能影响血糖水平。
因此，怀孕期间血糖高的孕妇在食用山药时需要注意控制摄入量，同时还应避免食用含糖量高的食物，以免导致血糖进一步升高。此外，建议定期进行产检，以便及时了解自身和胎儿的情况。如果血糖持续偏高，建议及时就医并遵循医生的指导和建议。
总的来说，孕期可以适量吃山药，但要结合个人情况控制好摄入量。如有疑虑或特殊情况，请及时咨询医生。
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