人体有多少块肌肉
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
人体全身肌肉共有600余块，包括肢体和躯干肌肉。具体分类如下：
肢体肌肉分为上肢肌和下肢肌，有收缩肢体、屈展躯体的作用。按肌肉纤维方向可以分为长肌、阔肌以及轮匝肌。当躯体受伤害时可以通过一些物理的方式得到治疗性的处理。同时参与完成重要活动功能的肌肉主要分为三大类：主要肌肉、次要肌肉和关联肌。
躯干肌肉主要指的是躯干周围的肌肉群，包括背肌浅层和深层肌肉以及胸肌等。躯干肌的韧带主要将人体后方保持坚固稳定。骨胳上的基本组成大多连结骨骼的枢纽。背部通过强力抵抗有着可调节力量但不安全等情况的肌肉韧带结构来支撑人体背部骨骼的负重功能。因此背部肌肉群大多比较发达健壮。另外腹肌也是躯干肌肉的重要组成部分之一。人体的腹部存在着四边形的躯干腹膜的正后方突出层有着抵御收缩四肢运动时机体支撑压力的功能，这部分结构在背部区域上下环绕腰椎躯干进行布局。
因此人体全身的肌肉根据功能和结构分布，在数量上有具体限定为多块肌肉。日常需要积极锻炼全身肌肉，避免久坐久站，有助于维持身体健康。如有身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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