血压多少算正常范围
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问题详情：血压多少算正常范围？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压的正常范围通常定义为收缩压（即高压）在90至139毫米汞柱之间，舒张压（即低压）在60至89毫米汞柱之间。当收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时，一般可诊断为高血压。但这只是一般情况，也存在个体差异及特殊状况需要考虑。
1、正常血压的标准因个体差异有所不同，不同年龄、不同生理状况的正常血压范围也会有所差异。年龄越小，血压水平相对较低。此外，在运动和情绪激动等情况下，血压也可能短暂升高。因此，建议在安静状态下测量血压，并根据个体的具体情况来判断是否正常。如果有任何疑虑或担心，建议咨询医生或专业医疗人员。
2、若想预防高血压等心血管问题，应保持健康的饮食和生活方式。饮食方面应少盐、适度控制饮酒、多摄入富含钾的食物等。此外，保持良好的作息习惯和心理状态也有助于维护血压的正常水平。如有高血压的家族史或其他风险因素，建议定期监测血压并遵循医生的建议。
总之，血压的正常范围是一个相对的概念，会因多种因素而有所变化。如果有关于血压的疑虑或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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