老年人的心率正常范围
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
老年人的心率正常范围一般定义为每分钟60~100次之间。正常情况下，人在活动的时候心跳会增加，可能超过每分钟正常范围。此外，老年人在夜间静息状态下可能心率会偏低。
不过，一些老年人由于新陈代谢较低，基础心率可能相对较慢，可能在每分钟55次左右也属于正常情况。如果老年人在静息状态下心率超过正常范围，可能存在心脏功能下降的情况。另外，老年人如果心率突然发生异常变化，建议及时咨询医生或就医检查具体原因。平时应注意合理饮食、充足睡眠和良好的情绪调节。由于老年人心血管功能逐渐退化，应特别注意避免剧烈运动或过度劳累等可能导致心脏负担加重的情况。
总的来说，老年人需要关注自己的心率变化，及时发现潜在的健康问题，以便采取相应的应对措施。如果有疑虑或出现异常症状，应及时就医并咨询医生的建议。
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