怎样预防白内障

267次浏览・3月前

问题详情：怎样预防白内障？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

白内障是一种晶状体混浊的疾病，主要发生在老年人身上，但也有其他年龄群可能出现白内障的情况。预防白内障可以从以下几个方面入手：

1、避免紫外线照射：紫外线照射是导致白内障的关键因素之一，特别是在阳光强烈的环境下。因此，在户外活动时，应佩戴合格的墨镜，这样可以减少眼睛受到的伤害并降低白内障的风险。

2、防止眼病的发生：许多眼病的发生都会加速白内障的形成。比如角膜发炎和视网膜病变等眼病需要及时治疗，避免病情加重引起白内障等并发症。平时可以定期进行眼科检查，及时发现并治疗眼病。

3、保持健康的生活方式：良好的生活习惯有助于预防白内障的发生。戒烟、戒酒、保持充足的睡眠和适当的运动都有助于身体健康，从而预防白内障的发生。此外，保持均衡的饮食也有助于眼睛健康，特别是摄入足够的维生素C、维生素E和抗氧化剂等。

4、用药安全：使用激素类药物可能会引起一些不良反应，其中一部分人群可能会引起激素性白内障。因此在使用激素类药物时应该慎重，必须在医生的指导下规范使用。尤其是眼药水和口服的药物都要按照医生的建议来正确使用。如果出现眼部异常应及时就医并说明相关情况。

总的来说，预防白内障需要从生活习惯、避免紫外线照射、防止眼病的发生以及用药安全等方面入手。通过科学合理的方式保护眼睛的健康，有助于预防白内障的发生。如果眼睛出现异常状况应及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有