哭了眼睛肿怎么办

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问题详情：哭了眼睛肿怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

哭了以后眼睛肿胀，主要是因为局部毛细血管扩张充血所引起。可以采取以下方法缓解症状：

1、冷敷：可以用毛巾包裹冰块，对眼部进行冷敷，促进局部毛细血管收缩，减轻充血症状。注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。

2、热敷：如果眼睛肿胀长时间不消退，在冷敷的同时还需进行热敷，促进局部血液循环，加快水肿消退。热敷时要注意温度不要过高，以防烫伤。

3、眼部按摩：可以进行眼部按摩来促进循环，有助于消肿。按摩时要避免用力过大，以免刺激眼睛，加重不适感。

4、药物治疗：如果哭泣时间过长导致眼睛肿胀严重，可在医生指导下使用缓解眼部肿胀的药物，如普拉洛芬滴眼液等。另外，还可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液等滴眼液来预防感染。

此外，在眼睛肿胀期间应注意休息，避免过度用眼。注意眼部卫生，避免用手揉眼睛或佩戴隐形眼镜等。保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食上避免摄入过多刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果眼睛肿胀持续不减或者症状加重，应及时就医检查治疗。总之，这些方法可以帮助缓解眼部肿胀症状，但请注意适度操作并遵循医生建议。

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