腰反复扭伤是什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰部反复扭伤的原因可能包括以下几点：
1、外部因素：如长时间坐立、姿势不正确、负重过多等，这些因素可能导致腰部肌肉力量薄弱，容易发生扭伤。另外，遇到阴雨天气或寒凉刺激时，也容易导致腰部损伤的部位出现炎症反应，引发疼痛。
2、内部因素：腰部存在关节突或腰椎间盘退变等情况也可能导致腰部容易扭伤。关节突的退行性改变可能导致腰部肌肉和关节囊的稳定性受到影响。如果患有腰椎间盘退变性疾病，周围的韧带可能长期处于紧张状态并产生炎性渗出物质，导致周围肌肉痉挛和疼痛，从而增加腰部扭伤的风险。此外，腰部肌肉力量薄弱或缺乏体育锻炼也是腰扭伤的一个潜在因素。在这种情况下，不锻炼容易导致腰部肌肉缺乏力量支撑和保护腰椎关节，进而容易发生腰部扭伤的情况。同时，急性损伤后的恢复不良也可能导致反复扭伤的发生。如果患者在急性腰扭伤后没有得到充分的治疗和休息，可能会导致局部组织的慢性炎症和不稳定状态，从而更容易再次受伤。
综上，为预防腰部反复扭伤，可以采取提高保护意识避免着凉以及注意运动和休息等方法。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。
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