哪些人不能吃枣

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问题详情：哪些人不能吃枣？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

虽然枣子具有多种营养价值和健康益处，但并非所有人都适合食用。以下人群可能不适合吃枣：

1、体质燥热的人：因为枣子本身性温，体质燥热的人食用枣子可能加重症状，如口臭口干、喉咙痛等。对于月经期的女性以及糖尿病患者而言，体质燥热更应避免过量食用。枣子的性温特性可能导致经血排出过多或血糖升高。

2、消化不良的人：枣子含有大量膳食纤维，可能加重胃肠道负担，导致消化不良的症状加重。因此，胃肠道不适的人应避免食用枣子。

3、痰湿偏盛的人：这类人群常表现为咳嗽、痰多、舌苔厚腻等症状，应避免食用枣子，以免加重症状。

4、糖尿病患者和对枣子过敏的人：糖尿病患者不宜食用枣子，因为枣子中的糖分含量较高，可能导致血糖升高；而对枣子过敏的人食用枣子可能会出现过敏反应。对于小儿疳积和寄生虫病，尽管并非直接由于枣子引起，但为了避免引发其他症状或不适，也应避免或谨慎食用枣子。

总的来说，健康人群适量食用枣子是安全的，但以上人群在食用前建议咨询医生或营养师的建议。此外，即使对于适宜食用枣子的人群，也应避免过量食用，以免出现不良反应。

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