什么东西可以降血压不伤胃

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问题详情：什么东西可以降血压不伤胃？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

有很多食物和草药可以帮助降低血压，并且不会对胃造成伤害。以下是一些推荐：

1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于降低血压。

2、草药和茶叶：如罗布泊、菊花等草药，以及绿茶等茶叶也具有降压作用。它们含有丰富的抗氧化物质，可以帮助保护心血管健康。

3、高钾食物：如土豆、鱼类等富含钾的食物也有助于降低血压。钾可以帮助平衡体内的钠含量，从而有助于减少水肿和血压的升高。

4、一些药物和保健品如利尿剂、ACE抑制剂等降压药可以有效控制高血压，并且不会伤害胃。此外，一些钙通道阻滞剂和中成药也可以帮助降低血压，但需要在医生的指导下使用。

总的来说，对于降血压不伤胃的食物和药物，应该根据自身情况选择适合自己的饮食和药物方案。同时，也需要注意不要过量摄入任何食物或药物，以免造成不必要的健康风险。如果有高血压的问题，建议及时咨询医生或营养师的建议。

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