睡觉的时候心悸怎么回事

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问题详情：睡觉的时候心悸怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉时心悸可能有多种原因，包括生理因素、心理因素和疾病因素。以下是详细解释：

1、生理因素：过度劳累、熬夜、作息紊乱、饮用咖啡或浓茶等刺激性饮品等都可能引发心悸。这种情况通常会在休息一段时间后得到缓解，无需特殊治疗。建议调整作息和生活习惯，避免过度劳累和刺激性的饮食。

2、心理因素：可能患有焦虑、抑郁等心理问题或情绪问题的人可能会出现睡眠时出现的心悸症状。长期的压力和焦虑状态会使人在入睡后感觉到心脏搏动加强而出现惊醒。建议在感到压力大时积极缓解，例如尝试放松练习或寻求心理咨询师的帮助。

3、疾病因素：某些疾病也可能导致心悸的出现。最常见的是心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等。此外，甲状腺疾病、贫血等也可能导致心悸的发生。如果心悸症状持续存在或伴随其他症状（如胸闷、气短等），建议及时就医，进行全面的检查和治疗。

总的来说，如果经常出现睡觉时心悸的症状，建议调整作息和生活习惯后仍未得到缓解，请及时就医寻求专业的医疗帮助，以了解是否存在潜在的健康问题并得到有效的治疗。同时保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁情绪的影响。

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