猕猴桃对胃有好处吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
猕猴桃对胃有好处，主要体现在以下几个方面：
1、猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强胃部的抵抗力，预防胃部疾病的发生。同时，维生素C还有助于促进食物在胃内的消化与吸收。
2、猕猴桃属于一种酸甜的食物，能够刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，对于消化不良、食欲较差的病人有一定的缓解作用。但需注意避免大量食用猕猴桃，以防胃酸分泌过多引起不适。此外，猕猴桃富含膳食纤维，对于习惯性便秘的病人有一定的改善作用。而对于胃病患者，吃适量猕猴桃也有助于预防和减轻胃部疼痛。猕猴桃虽然营养丰富，但是性寒凉，所以胃炎病人不应过多食用。若有腹泻的症状或寒性体质的人也不宜多吃猕猴桃。胃病患者不宜空腹食用猕猴桃。如果胃肠功能不佳，可以将猕猴桃打成汁加热后饮用。对于猕猴桃过敏的人应避免食用。
总的来说，适量食用猕猴桃对胃有好处，但需要根据个人体质和健康状况调整摄入量。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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