频繁手淫阳痿了怎么办

频繁手淫引起的阳痿，可能是因为手淫过度导致的性功能障碍。对此可以采取以下措施：

首先，应立即停止手淫或减少手淫的频率，给身体充分的时间恢复和调整。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等，有助于身体的恢复。平时还需要多进行运动锻炼，提高身体素质和免疫力。保持良好的饮食营养均衡，有利于增强身体健康和性能力。同时，建议避免接触不良的性刺激，避免过度沉迷于性相关的事物。如果阳痿的症状无法改善或者持续时间过长，需要及时寻求专业的帮助，可以咨询专业的医生进行治疗或心理干预等。如果出现性功能异常或疼痛等症状时应及时就医，获得有效的治疗和建议。请记住不要害羞或避免咨询医生来避免病情加重或延误治疗时机。

总之，保持健康的生活方式、良好的心态和及时寻求专业帮助是克服因手淫引起的阳痿问题的关键步骤。对于性健康问题请认真对待并采取有效措施加以改善，这样才能促进身体和心理的健康。请注意切勿强行追问更多与性健康有关的信息或通过其它方式探讨这个话题可能会引起不愉快的体验或情绪问题。