葱的功效和作用
468次浏览・7月前
问题详情：葱的功效和作用？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
葱是一种常见的蔬菜，也是常见的调味料，它的功效和作用主要包括以下几个方面：
1、改善血液循环：葱能够帮助改善血液循环，促进体内的血液流通，保持血液健康。对于改善心血管疾病和预防血栓等病症有一定帮助。
2、预防感冒：葱能够帮助缓解感冒症状，具有一定的抗炎和杀菌作用。适量食用葱能够提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
3、促进消化：葱含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，从而改善消化功能。适量食用葱能够缓解消化不良、食欲不佳等问题。
4、抑菌抗菌：葱中含有的某些成分可以抑制细菌的生长和繁殖，具有一定的抑菌抗菌作用。适量食用葱有助于预防口腔疾病和其他感染性疾病的发生。
5、利尿作用：葱还能够刺激肾脏，促进体内多余水分的排出，有助于缓解尿路感染和小便不畅等问题。此外，适量食用葱还有助于保持皮肤健康等。不过，应注意过量食用可能会对口腔造成刺激并引起不适反应，建议在烹饪时适量使用。如果对葱过敏则应避免食用。如有身体不适请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有