胫骨痛跑步会有什么后果
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胫骨痛时跑步可能会导致一系列不良后果。胫骨疼痛通常是由于过度运动、疲劳、损伤或其他潜在原因引起的。如果在疼痛状态下继续跑步，可能会导致以下后果：
1、疼痛加剧：跑步时，胫骨承受较大压力，疼痛可能会进一步加剧。
2、胫骨应力性骨折：如果疼痛持续并加重，且没有得到充分休息和治疗，可能会导致胫骨应力性骨折。应力性骨折是一种微小、持续的损伤，可能由反复冲击和过度使用引起。
3、肌肉和肌腱损伤：除了胫骨本身的问题外，附近的肌肉和肌腱也可能受损，进一步限制活动能力并导致疼痛。
4、长期损害：如果经常忽视胫骨疼痛并继续跑步，可能会导致长期的健康问题，如慢性疼痛、功能障碍和运动表现下降等。
因此，如果跑步时出现胫骨疼痛，应立即停止运动并寻求医疗帮助。在得到适当的治疗和诊断后，根据医生的建议逐步恢复运动。此外，通过加强肌肉力量、提高技术水平和合理安排训练计划，有助于预防胫骨疼痛的发生。
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