蟠桃的功效与作用
476次浏览・6月前
问题详情：蟠桃的功效与作用？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蟠桃具有生津止渴、滋阴润燥、补益气血等功效，其作用表现在以下几个方面：
1、增强人体免疫力：蟠桃中的蛋白质、维生素等营养成分非常丰富，可以增强人体免疫细胞的活性，适量食用有助于增强免疫力。
2、润肠通便：蟠桃中含有大量的纤维素和果胶，有助于促进肠胃蠕动，从而帮助消化，有利于预防和缓解便秘等症状。
3、抗氧化、延缓衰老：蟠桃中的抗氧化物质如维生素C、花青素等含量丰富，能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用。
4、补益气血：蟠桃对于气血亏损的人可以起到一定的滋补作用，适量食用有助于改善体质虚弱、乏力等症状。
5、活血化淤：适量食用蟠桃还可以促进血液的循环和新陈代谢，有利于预防和改善血液淤滞等症状。
请注意，虽然蟠桃具有诸多功效和作用，但过量食用可能会导致上火或其他身体不适，建议适量食用并注意均衡营养。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有