杨梅吃好多久可以喝牛奶
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我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
杨梅是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质,而牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。在食用杨梅后,只要杨梅的量适中,并且感觉不到胃部不适,就可以喝牛奶。并没有严格的时间限制,主要取决于个体的消化能力和当前的身体状况。
一般情况下,胃排空时间大约半小时到一小时,如果杨梅的食用量不多,且没有胃病等消化问题,可以在杨梅食用后半小时左右喝牛奶。但如果杨梅食用量较多或者个人消化能力较弱,建议适当延长间隔时间,以免出现不适。
总之,食用杨梅后,如果没有不适的感觉,就可以喝牛奶。建议根据个人身体情况合理选择间隔时间。另外,请注意适量食用杨梅和牛奶,过量食用可能会引发胃肠不适或影响营养吸收。
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