引起便秘的常见原因
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
引起便秘的常见原因主要包括以下几个方面：
1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的粗纤维较少，导致大便干燥，从而引起便秘。此外，摄入的水分不足也会使肠道干燥，影响肠道蠕动，导致便秘。
2、生活习惯：久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯会影响肠道蠕动，使排便困难。此外，不规律的排便习惯也会导致肠道功能紊乱，引发便秘。
3、压力过大：长期处于高压状态下，可能导致肠道肌肉过度紧绷，影响正常排便功能。
4、肠道疾病：肠道炎症、溃疡、肿瘤等肠道疾病可能导致肠道狭窄或梗阻，影响大便的正常通过和排出。
5、药物因素：某些药物，如镇痛药、抗抑郁药、抗胆碱类药物等，可能引起便秘作为副作用。
6、内分泌失调：例如甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致肠道蠕动减弱，引发便秘。
7、身体缺水：饮水不足导致体内水分缺乏，可能引起大便干燥，导致便秘。
8、肠道敏感：对某些食物或环境因素（如某些药物、旅行等）的敏感性可能导致肠道功能紊乱和便秘。
以上为便秘的常见原因，每个人的情况可能有所不同。如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。
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