不吃早餐对肠胃有什么坏处

不吃早餐对肠胃的坏处主要包括以下几个方面：

1、胃酸损伤胃黏膜：如果空腹状态下胃酸长时间没有得到中和，就会不断侵蚀胃黏膜和消化系统的上皮保护层，可能会诱发黏膜损害症状如慢性胃炎。甚至诱发消化性溃疡病复发以及并发症出现，可能会导致慢性肠炎急性发作等情况的出现。长此以往胃黏膜上皮细胞可能再生分化受到负面影响，增加恶变几率。同时可能会损伤胃肠道平滑肌运动节律及分泌功能，引起肠胃功能减退等不良影响。

2、引发消化道炎症疾病：长期不吃早餐会降低身体抵抗力，容易引起细菌感染从而引起慢性胃炎等疾病的发生。此外，不吃早餐可能会刺激消化液分泌增多，引发消化道溃疡等疾病的发生。尤其是对于原本有胃肠基础疾病的人群，更容易出现症状加重的情况。如十二指肠溃疡人群容易出现上腹痛、恶心等症状。慢性胃炎患者可能会出现腹痛、腹胀等症状。因此不吃早餐可能会对胃黏膜造成损伤，影响胃黏膜的修复和更新。对于胃肠功能较弱的人群来说，长期不吃早餐还可能会导致胃肠功能衰竭或肠道炎症的发生。所以规律饮食，适当吃早餐有利于保护肠胃健康。

总的来说，不吃早餐对肠胃的危害较大，建议每天保持规律的饮食习惯，早餐摄入足够的营养，保护肠胃健康。如果因不吃早餐导致肠胃不适，建议及时就医诊治。