尿酸高可以吃芝士吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
尿酸高的患者可以适当食用芝士。
芝士属于低嘌呤类食物，每100克芝士的嘌呤含量仅为几毫克左右，因此尿酸高的患者食用芝士并不会导致体内尿酸水平剧烈波动。此外，芝士的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，能够为身体提供能量并增强抵抗力。不过要注意芝士中的脂肪含量较高，长期大量食用不利于尿酸高患者控制自己的体重以及体脂含量。因此，虽然尿酸高的患者可以吃芝士，但应注意适量食用。
此外，对于尿酸高的患者来说，日常饮食应以清淡为主，尽量避免摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。同时要注意多饮水，有助于促进尿酸的排泄。
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