山楂陈皮红枣苹果的功效煮水

山楂陈皮红枣苹果煮水的功效主要包括：

1、健胃消食：山楂含有多种有机酸，能够促进消化酶的分泌，陈皮也含有挥发油，可以促进消化。因此，山楂陈皮红枣苹果煮水可以帮助消食化积，改善消化不良的症状。此外，山楂和陈皮还具有行气散瘀的功效，可以缓解胃痛。

2、补气养血：红枣和苹果都含有丰富的铁元素，有助于补充身体所需的铁元素。同时，红枣富含天然维生素，能够补充身体所需的营养。因此，这款煮水可以帮助缓解气血虚弱的症状。

3、化痰止咳：陈皮能够温化寒痰、止咳化痰，所以在煮水中也可以起到一定的止咳作用。对于平时咳痰或者咽痒的人来说，适当喝这种水有利于缓解这些症状。另外山楂还可以促进血液循环，降低血脂。需要注意的是山楂煮水不适宜过量饮用，尤其是孕妇以及糖尿病患者应慎重饮用。同时不建议与牛奶同食。对于过敏者也要避免食用山楂和陈皮。建议在专业医生的指导下食用。总之，山楂陈皮红枣苹果煮水具有多种功效，适当饮用有助于促进健康。