熬夜玩手机对大脑的危害是什么

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问题详情：熬夜玩手机对大脑的危害是什么？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

熬夜玩手机对大脑的危害主要包括以下几个方面：

1、过度兴奋：长时间熬夜玩手机会使大脑处于过度兴奋状态，可能导致大脑神经功能紊乱。随着时间的推移，可能引起患者出现神经衰弱或植物神经功能紊乱等情况。患者出现注意力不集中，可能造成反应迟钝等症状，甚至出现头晕等不适感。

2、记忆力下降：熬夜玩手机会导致大脑休息不足，影响大脑的血液循环和代谢功能，从而影响记忆力。长此以往可能导致记忆力下降或出现神经衰弱等症状。此外，长期熬夜玩手机还可能引起脑血管的收缩和扩张处于不平衡状态，进而导致头痛和头昏等现象。针对上述情况，建议在确保大脑得到充分休息后适当使用护脑药物，如安神补脑液等改善症状。同时，需要注意作息规律，避免长时间熬夜和过度劳累等，防止症状进一步恶化。若情况较为严重，建议立即就医检查和治疗。

因此，建议每天保持足够的睡眠时间并合理使用手机，注意保护眼睛和大脑的休息。如果出现上述症状且持续时间较长，建议及时就医寻求医生的帮助。

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